Individuální cvičení

Dopřejte si cvičení stvořené jen pro vás.


   Rezervovat

Co vás čeká na 1. lekci?

Na první lekci vás čeká “ vstupní prohlídka”. Zaměříme se na analýzu vašeho držení těla, zkrácených svalů, disbalancí a dalších aspektů, které jsou klíčové pro vaše zdraví a pohodu. S těmito informacemi připravíme personalizovaný plán cvičení, který reflektuje vaše individuální potřeby a cíle. Ať už toužíte po bezbolestném pohybu, chcete posílit a protáhnout tělo, nebo jste sportovec hledající specifickou přípravu pro váš sport, náš přístup je založen na pochopení a podpoře vašich jedinečných potřeb.

Jak se objednat:
Pro objednání prosím napište na info@telarnakriz.cz a společně najdeme nejvhodnější termín, který vám bude nejlépe vyhovovat.

Cena:
Jednorázová lekce 1 100,- Kč/ hod.
Permanentka na 10 lekcí 10 000,- Kč

Ondřej Kříž

Ondřej Kříž

Zkušený trenér karate s černým pásem, který se také věnuje kondičnímu a zdravotnímu cvičení.
Soňa Kříž Woffová

Soňa Kříž Woffová

Certifikovaná lektorka jógy a zdravotního cvičení s hlubokými znalostmi homeopatie a ajurvédy.
Individuální cvičení

Hlavní výhody

1.

Časová flexibilita

Cvičte tehdy, kdy vám to vyhovuje. Navíc v příjemném prostředí s přátelskou atmosférou.

2.

Různorodost

Každá lekce je jedinečná. Využíváme přesně to, co potřebujete právě vy.

3.

Osobní přístup

Získáte individuální pozornost a podporu, kterou potřebujete k dosažení svých cílů.

Pro koho je individuální cvičení vhodné:

  • Pro ty, kdo hledají osobní individuální přístup.

  • Pro milovníky rozmanitosti a nových věcí.

  • Pro všechny úrovně zkušeností, od začátečníků po pokročilé.

  • Pro všechny věkové kategorie.

  • Pro ty, kdo si cení příjemnou komorní atmosféru a klidného prostředí pro cvičení.

   Rezervovat

Nejčastější dotazy

Odpověď: Lekce jsou vhodné pro všechny – od začátečníků po zkušené sportovce, bez rozdílu věku nebo kondice.
Odpověď: Cvičení je přizpůsobeno vašemu zdravotnímu stavu a osobním cílům, s ohledem na výsledky první lekce.
Odpověď: Ano, individuální lekce může být pro jednotlivce, páry nebo malé skupiny. Nebojte se nás kontaktovat a určitě se nějak domluvíme.

Jak se k nám dostanete:

Adresa: Ostrovačice, Osvobození 110

Parkování

U Tělárny je 5 parkovacích míst. Pokud jsou plná, zaparkujte směrem do Ostrovačic u sokolovny nebo naproti u campu Alpa směrem k přivaděči. Neparkujte prosím před garáží.

Pokud máte potíže najít nás,
neváhejte nás kontaktovat na +420 608 516 291

Zavřít
Loading ...