Ondřej Kříž

Ondřej Kříž, váš zasvěcený kondiční trenér a trenér bojových umění, v sobě spojuje široké spektrum zkušeností. S bývalým statusem reprezentanta v karate nese na svých bedrech nejen černý pás, ale také cenné poznatky z mezinárodních soutěží. Absolvent Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity a spoluzakladatel oddílu Karate Dragons Rosice. Ondra přináší do svého trenérského přístupu vášeň pro kondiční trénink spojenou s precizním porozuměním bojových umění.

Jeho odbornost se neomezuje pouze na fyzickou přípravu, ale také zdůrazňuje psychickou odolnost a sebevědomí. Jeho cílem je vést své klienty k dosažení optimální fyzické kondice, zároveň rozvíjet jejich dovednosti v bojových uměních a přinášet jim inspiraci k celkovému rozvoji osobnosti. S Ondrou není kondiční trénink pouze cvičením, ale komplexním dobrodružstvím vedoucím k optimálnímu zdraví a životnímu přínosu.

• reprezentant ČR v karate 2004-2022 - 1. místo MČR a ME, 3. místo MS
• trenérská praxe od roku 2007
• absolvent Fakulty sportovních studií Masarykovy Univerzity - 2009/2014
• bakalářský studijní obor: Speciální edukace bezpečnostních složek 2009/2012
• magisterský studijní obor: Aplikovaná sportovní edukace bezpečnostních složek 2012/2014
• diplomovaný trenér I. třídy licence A - specializace karate 2014
• černý pás v karate: 4. Dan ČSKe a Okinawa Goju-ryu Karate-do Kyokai 2024
• rekvalifikační program: Instruktor zdravotní tělesné výchovy 2022/2023